mindfulness

¿Qué impacto puede tener la Inteligencia Artificial en el liderazgo?

En un mundo en constante evolución, el liderazgo consciente y la mentalidad adaptativa son fundamentales para afrontar los desafíos de la era de la inteligencia artificial. La transformación digital está impactando profundamente en cómo trabajamos y vivimos, y en este contexto, el enfoque de mindfulness se ha vuelto invaluable para los líderes. En este artículo, …

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Tu eres un Ferrari…¿con el freno de mano puesto?

Tu eres un Ferrari pero quizá llevas la quinta marcha con el freno puesto…   Dieciséis mil. Esa es la media de palabras que pronunciamos cada día. Así que imagina cuántas palabras que no llegamos a pronunciar se cruzan por nuestro cerebro!   La mayoría no son información, sino evaluaciones o críticas mezcladas con emociones, …

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¿Estás enfrente del ordenador y se te ha olvidado qué tienes que hacer?

¿Alguna vez has encendido tu ordenador para enviar un correo electrónico, empiezas a responder otros, y luego has apagado tu ordenador una hora más tarde sin enviar el mensaje original? Si hay demasiada información que se desliza en la mente, tu memoria comienza a desbordarse. Empiezas a sentirte estresado. La vida empieza a gotear a …

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