Te Estableces Objetivos SMART o SMART-D-?
¿Te ha pasado alguna vez eso de plantearte objetivos (sobre todo ahora, en pleno comienzo de año) y darte por vencido/a al no alcanzarlos? Si te ha ocurrido, puede haber sido por muchos factores: no haberlo desglosado en partes más pequeñas para evitar abrumarte, ponerle fecha y haberlo dejado todo para el último día, no …